Dieser
Salat ist eine echte Vitaminbombe!
Dafür
brauchen wir Karotten, Weißkohl und rote Beete ungefähr zu gleichen Teilen.
Desweiteren
kommen diverse Kräuter nach Wahl , Öl, Salz, Pfeffer und Zitronensaft hinein.
Karotten, Rote Beete und den Weißkohl in Streifen hobeln.
Kräuter zugeben, salzen, pfeffern und etwas durchkneten.
Mit Zitronensaft und Öl ( zu gleichen Teilen) marinieren.
Fertig!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Салат ,,Метёлка" получил своё название благодаря своему очищающему свойству. Клетчатка, содержащаяся в ингредиентах данного салата, очищает стенки кишечника, также отлично выводит шлаки из организма.
Для этого витаминного салата нам понадобятся морковь , свекла и белокочанная капуста в равных частях , а также различная зелень на ваш вкус , соль, перец, лимонный сок и растительное масло.
Овощи натереть соломкой, посолить , поперчить и слегка размять ,
добавить зелень и залить маринадом из лимонного сока и масла ( в соотношении 1:1) .
Салат готов!
0 Kommentare:
Kommentar veröffentlichen